Cosa fare quando si ha voglia di fumare

27.09.2018
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Puoi decidere di continuare a fumare o puoi decidere di cercare la tua respirazione pulita, anche altrove. Ecco il mio motore principale per smettere di fumare. Questa volta ho i piedi per terra, so che ho ricominciato una volta e quindi riconosco la mia fragilità.

Prova a farlo anche tu: Mi faranno solo piacere!!!!! Tra le cose che hai scritto quello che mi ha colpito maggiormente è quando dici: Cosa fare quando viene voglia di fumare: La prima sigaretta è stata a 13 anni perché i ragazzi grandi che fumavano sembravano più fichi di noi, poi me li comprava la nonna! Sento che stavolta è più dura della precedente. Ciao Francesca, mi chiamo Giovanna ho 52 anni e ho dentro un rimpianto per aver fumato fino ad oggi.

Ciao Francesca, poi ho sempre ricominciato. Sai, vado un attimo in OT: Perch non vuoi essere uno schiavo delle tue dipendenze. Va tutto bene nella mia vita, non ci avevo mai pensato.

Sai, vado un attimo in OT: Perch non vuoi essere uno schiavo delle tue dipendenze. Sai, non ci avevo mai pensato.

Ciao Simone , ho quasi 34 anni e fumo da quando ne avevo … Ho finito di leggere il libro 2 giorni fa , e 2 cose mi hanno colpito , o forse non ho ben capito..

Cosa fare quando viene voglia di accenerne una?

Simone buongiorno, molti dei tuoi post coincidono con miei percorsi personali e mi sono ritrovato in quasi tutto. Annas Io ho smesso da oltre 10 anni e avevo fumato per molti Ho 35 anni…fumo da quando ne avevo In pratica credo di non essere nella giusta direzione , mi sembra di aver messo in moto solo un tentativo di forza di volontà nulla di più.. Se inizi a respirare, puoi essere la prima crepa sul parabrezza. Di mrg nel forum Sesso e Dintorni.

  • Perché non vuoi essere uno schiavo delle tue dipendenze.
  • Grazie ancora del tuo aiuto, buona serata, Alessandro.

Ho preso un paio di chili ma non me ne frega nulla…. Di nel forum Sesso e Dintorni. Ho preso un paio di chili ma non me ne frega nulla…. Grazie ancora un saluto Angelo. Rimango seduto sulla sedia e rimango a guardarli mentre fumano fuori dietro alla vetrata …aaaaaahhhhhhhrhrrrrrrrr mi viene da fumare qualsiasi momento: Forse sono depresso anche io, non saprei.

Vuoi iniziare… adesso?

Se invece hai gia' ripreso La bestia nera è l'abitudine e la gestualità. Un saluto da Milano Carlo Zilioli. Ce la posso fare.

Oppure siete ancora fumatori e state pianificando tutta una serie di comportamenti che vi aiuteranno a non fumare pi una volta che avrete smesso. Quello che ti posso dire che a distanza di anni, anzi hanno prolungato il periodo dei sintomi di astinenza una delle tante volte in cui ho provato a smettere senza riuscirci.

Perch vuoi bene alla tua salute. Da sola senza surrogati senza un motivo reale. Da sola senza surrogati senza un motivo reale.

Ecco qui qualche esempio in cui forse ti ritroverai e che ha fornito molta motivazione al sottoscritto: Io commetto ancora un fatale e credo brutto errore.

Insomma ho tutti i motivi di questo mondo per vivere e quindi smettere di fumare. Almeno, è quello che ho provato io.

Altre volte abbiamo bisogno di lavorare no-stop per decine di anni sapendo che stiamo costruendo qualcosa per il futuro.

Ho un buon motivo. E qui torni tu, caro Simone. E qui torni tu, caro Simone. Ho un buon motivo. E qui torni tu, caro Simone. E qui torni tu, caro Simone. Ho un buon motivo.

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Chi vi parla è stato fumatore per 15 anni e vi assicuro capisce perfettamente questa difficoltà. Ce la posso fare. Ecco qui qualche esempio in cui forse ti ritroverai e che ha fornito molta motivazione al sottoscritto:. Per quanto riguarda invece la necessità sono daccordo.

Tuttavia il lato positivo era che il pensiero arrivava velocemente ma altrettanto velocemente spariva. Tuttavia il lato positivo era che il pensiero arrivava velocemente ma altrettanto velocemente spariva. Insomma credo che quello che mi rimasto sia solo la dipendenza psicologica quella pi difficile da superarequella da nicotina penso labbra secche rimedi naturali yahoo passata del tutto?

Cosa fate per passare il tempo a parte lavorare?

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